لوکی کے حیرت انگیز فائدے (ngthoughts.com)

لوکی غذائی فوائد سے مالامال

لوکی غذائی فوائد سے مالامال

 

 

لوکی غذائی فوائد سے مالامال

لوکی غذائی فوائد سے مالامال

 کیل مہاسے والی جلد سے پریشان  لوکی کا رس پئیں 

 

لوکی کے بارے میں کہا یہ جاتا ہے کہ ہمارے نبیﷺ کی پسندیدہ سبزیوں میں سے ایک تھی، لوکی یا کدو ایک ہی نسل سے تعلق رکھتے ہیں، ان کے بے شمار فوائد ہیں یہ پاکستان میں سارا سال ہی فروخت ہوتی ہے۔ لیکن یہ اصل میں گرمی کی سبزی ہے اس کی تاثیر ٹھنڈی ہے ، یہ جسم کو ٹھنڈا رکھتی ہے۔ یہ طبی اور غذائی فوائد سے مالامال سبزی ہے۔ ویسے تو اس کے بےشمار فوائد ہیں لیکن ہمیں سنتِ نبویﷺ پر عمل پیرا ہو کر اس کو اپنی خوراک کا حصہ بنانا چاہیے۔ گرمیوں میں ہمارے جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے جوکہ پھر پسینے کے ذریعے ہمارے جسم سے خارج ہوتا ہے۔ یہ قدرتی نظام ہے جو کہ اللہ کی طرف سے انسان کی بہتری کے لئے بنایا گیا ہے۔ پسینہ بہنے سے ہمارا جسم ٹھنڈا ہوتا ہے اور زائد درجہ حرارت خارج ہوتا ہے۔ گرمی کے مہینے میں ہمیں ایسی غذا استعمال کرنی چاہئیں جو جسمانی نظام کو معتدل، ایکٹو اور فعال کر دے اور گرمی کے اثرات کو زائل کرنے میں معاون ثابت ہو۔

لوکی موسمِ گرما کی وہ سبزی ہے جو کہ ہمارے جسم کو ٹھنڈا کر کے جسمانی درجہ حرارت کو اعتدال میں لاتی ہے۔ یہ گول، لمبوتری، یا بیضوی شکل کی ہوتی ہے، یوں تو سارا سال ہی بازار میں نظر آتی ہے اور سارا سال ہی ہر گھر میں پکتی بھی ہے۔ لیکن گرمیوں میں اس کو کھانے کا مزا ہی اور ہے۔ اس میں معدنی نمکیات مثلاً کیلشیئم،پوٹاشیئم اور فولاد شامل ہیں۔ یہ اگر کمزور افراد کو دی جائے تو اس کو گوشت کے ساتھ ملا کر شوربے والا سالن پکا کر کھلایا جائے تو اس سے جسم میں طاقت آتی ہے۔ لیکن جس کو وزن کم کرنا ہو تو وہ اگر لوکی کا پانی ابال کر پئیں تو اس سے وزن بھی تیزی سے کم ہوتا ہے ۔ اس میں پانی کی کافی مقدار شامل ہے جس کی وجہ سے اس کو کھانے سے پانی کی کمی بھی دور ہوتی ہے۔

لوکی کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ اس کا شوربہ مقوی قلب ہے اور دل کی بیماریوں میں مفید ہے۔ اس میں غذائی فائبر بھی موجود ہیں جو ںظامِ ہضم کو بہتر بناتے ہیں ، ذیابیطس کے مریضوں کو بار بار پیاس لگتی ہے لوکی پیاس بھی بجھاتی ہے۔

یہ ہماری جلد کو شگفتہ اور شاداب بنانے میں بھی انتہائی مددگار ہے۔ کیل مہاسے والے نوجوان لڑکے اور لڑکیوں کو اس کا استعمال ضرور کرنا چاہیے۔ اس کا پانی پینے سے پیٹ کی خرابیاں بھی دور ہوتی ہیں اور چہرہ بھی شاداب اور فریش ہوتا ہے جلد کی کوالٹی بہتر ہوتی ہے۔ کیل مہاسے اور پمپلز والے لڑکے اور لڑکیاں لوکی کا جوس پئیں تو جلد سے خارج ہونے والی چکنائی کے توازن کو درست کیا جا سکتا ہے۔ سر کی جلد کی خشکی ختم کرنے کے لئے ایک آزمودہ نسخہ بتایا جاتا ہے کہ لوکی اور آملے کا رس ہم وزن لے کر ملا لیا جائے اور اس محلول کو پورے سر کی جلد پر لگا کر نرم ہاتھوں سے مساج کیا جائے اور آدھے پون گھنٹے بعد سادے پانی سے سر دھو لیا جائے تو تھوڑے دن کے استعمال سے ہی یہ مسئلہ حل ہو جائے گا۔ اسی طرح چہرے کی جلد کو شفاف بنانے کے لئے لوکی بہت بہت بہترین نسخہ ہے۔

38 thoughts on “لوکی غذائی فوائد سے مالامال

  1. What¦s Taking place i am new to this, I stumbled upon this I’ve found It positively useful and it has helped me out loads. I hope to contribute & aid other users like its aided me. Great job.

  2. I like this post, enjoyed this one thanks for posting. “The universe is not hostile, nor yet is it unfriendly. It is simply indifferent.” by John Andrew Holmes.

  3. Hmm it seems like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll just sum it up what I submitted and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to the whole thing. Do you have any tips and hints for first-time blog writers? I’d genuinely appreciate it.

  4. What is Gluco6 Supplement? Gluco6 is a blend of doctor-formulated ingredients promising to help users develop healthy blood sugar ranges.

  5. It is in reality a great and useful piece of info. I am happy that you simply shared this useful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

  6. Good – I should certainly pronounce, impressed with your web site. I had no trouble navigating through all the tabs and related information ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, web site theme . a tones way for your client to communicate. Excellent task..

  7. I’m still learning from you, as I’m making my way to the top as well. I certainly liked reading all that is posted on your site.Keep the stories coming. I liked it!

  8. F*ckin’ tremendous issues here. I am very glad to peer your post. Thank you a lot and i am taking a look forward to contact you. Will you please drop me a mail?

  9. Thank you a lot for giving everyone an extremely special possiblity to read in detail from here. It is always very ideal and also packed with amusement for me personally and my office peers to visit your site at a minimum 3 times per week to find out the latest things you have got. And lastly, I’m so always motivated with all the incredible suggestions you serve. Certain 3 tips in this post are rather the most impressive we have had.

  10. You are my aspiration, I have few web logs and infrequently run out from post :). “Analyzing humor is like dissecting a frog. Few people are interested and the frog dies of it.” by E. B. White.

  11. Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.

  12. I’m extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to see a great blog like this one nowadays..

  13. You could certainly see your expertise in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. Always follow your heart.

  14. After I initially commented I clicked the -Notify me when new feedback are added- checkbox and now each time a comment is added I get four emails with the identical comment. Is there any means you can remove me from that service? Thanks!

  15. What’s Taking place i am new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It absolutely helpful and it has aided me out loads. I am hoping to contribute & aid other customers like its aided me. Great job.

  16. I’m not sure why but this weblog is loading extremely slow for me. Is anyone else having this problem or is it a issue on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

  17. I’m still learning from you, while I’m improving myself. I absolutely liked reading everything that is written on your site.Keep the information coming. I liked it!

  18. Im now not certain the place you’re getting your info, but great topic. I needs to spend some time studying more or understanding more. Thank you for fantastic information I was on the lookout for this info for my mission.

  19. You completed several fine points there. I did a search on the matter and found nearly all persons will consent with your blog.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *